Asignatura: Biología
Autor: jejdjddjdjdj
hace 3 años

Es verdad que al dormir quemamos calorías?

abiguerra12: creo q no

Anónimo: El 60% de la energía que gastamos la utilizamos en respirar, bombear sangre o digerir el alimento. Se calcula que podemos quemar durmiendo entre 0.9 y 1.02 calorías por kilo de nuestro peso por hora que dormimos. Si dormimos lo que recomiendan los expertos, 8 horas diarias, se quemarán entre 400 y 600 calorías.

abiguerra12: siii

Respuestas

Respuesta dada por: simon0377

Respuesta:

Normalmente, una persona quema alrededor de 1 calorías por cada kilo de peso en una hora de sueño. Por ejemplo, una persona de 70 kilos quemará alrededor de 63 calorías en una hora de sueño. Si él o ella duerme durante ocho horas en total, esta persona quemará unas 500 calorías.

adavaleriacintacasti: si

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