Question

que cosas crees que podrían modificar tu rutina diaria para incorporar actividad fisica y cual seria​

Answer 1

Respuesta:

comer mas saludable aser ejercicio tomar jugos naturales comer verduras y frutas salir a correr un rato etc. espero te ayude

Answer 2

Respuesta:

1. despertarse temprano: esta comprobado que despertarse temprano sirve de inspiración para comenzar a tener actividad fisica.

2. vuelve el ejercicio un habito: si todos los dias comienzas a hacer cosas pequeñas durante tiempos reducidos como saltar la cuerda o montar bicicleta ya te iras acostumbrando