Question

Con qué frecuencia se deben realizar las actividades físicas ​

Answer 1

Respuesta:se recomienda hacer 40 minutos de ejercicio al día como mínimo

Answer 2

Respuesta:

La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud. La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos.

Explicación:

espero te sirva