Question

ayudas doi Corona existen forma de controlar la intensidad del ejercicio con tanto los latidos del corazón ​

Answer 1

Respuesta:

Cuando haces ejercicio, ¿te esfuerzas mucho o casi nada? Hacer ejercicio con la intensidad adecuada puede ayudarte a aprovechar al máximo la actividad física, asegurándote de que no estés esforzándote demasiado o muy poco. Aquí se muestra lo que significa la intensidad del ejercicio y cómo maximizar tu entrenamiento.

Explicación:

espero que te ayude