Question

Mencione y explique 3 beneficios que nos entrega los ejercicios basados en la gimnasia aducativa ​

Answer 1

Respuesta:

fuerza, flexibilidad, agilidad como su nombre lo dice fuerza es para aumentar tu masa moscular en diferentes partes del cuerpo, flexibilidad mejorar el movimiento de las articulaciones sin sentir dolor y agilidad ayuda a tu desplazamiento y tu forma de moverte sin tener problema alguno al momento de realizar movimientos rapidos