Question

: a. ¿Por qué es necesario hacer ejecicios de estiramiento antes y después de desarrollar actividad física?

Answer 1

Respuesta:

Es muy IMPORTANTE

Explicación:

Ya que si no haces ningun estiramiento o calentamiento te puede dar calambres, o se te puede acalambrar u musculo o tendón y si no quieres eso es mejor hacer calentamiento o estiramiento antes de hacer ejercicios.