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Natación: La natación es un deporte que busca medir y mejorar mediante técnicas la resistencia física, la coordinación y la velocidad en el nado.
En la natación, la persona debe desplazarse hacia delante dentro del agua usando movimientos específicos de brazos y piernas, dependiendo del estilo adoptado. Los cuatro estilos clásicos de la natación son:
Nado de crol, crawl o estilo libre: es el estilo más rápido que consiste en la acción de lo brazos con un batido alternado.
Nado de espalda o crol de espalda: los principios mecánicos son los mismos que el estilo crol normal, pero sobre la espalda. Es el tercer estilo más rápido.
Nado de mariposa: es el segundo estilo más rápido. Se nada como un crol doble y es el estilo que requiere de más fuerza, coordinación y resistencia.
Nado de pecho: es el estilo más lento pero también el más antiguo. Depende de la fuerza de los brazos y de las piernas por igual.
como convertirlo en monografia: Monografía es un trabajo escrito, metódico y completo que trata sobre la descripción especial de una determinada ciencia o asunto en particular.