Respuestas
Respuesta dada por:
1
1_burpees :los brazos,torso, espalda,hombros, abdominales ( todos los músculos trabajan en este ejercicio)
2_ crunch: músculos del recto abdominal, dorsal, tríceps, deltoides, bíceps, pectorales.
3_levantamiento de pesas : los músculos de la espalda (incluyendo oblicuos) casi todos los músculos de la espalda ( erector de la columna, dorsales, trapecios, romboides, cuadrado lumbar, cuádriceps, femorales, glúteos, antebrazos
4_ saltar la soga: participan músculo de las piernas, pantorrillas,antepierna,abdomen, pectorales, hombros, espalda, glúteos y brazos
te faltan 2
Preguntas similares
hace 2 años
hace 2 años
hace 5 años
hace 5 años
hace 5 años
hace 7 años
hace 7 años