• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: valentinagago941
  • hace 3 años
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nombrar 6 ejercicios y colocar que musculo se trabaja​

Respuestas

Respuesta dada por: Lausegundo
1

1_burpees :los brazos,torso, espalda,hombros, abdominales ( todos los músculos trabajan en este ejercicio)

2_ crunch: músculos del recto abdominal, dorsal, tríceps, deltoides, bíceps, pectorales.

3_levantamiento de pesas : los músculos de la espalda (incluyendo oblicuos) casi todos los músculos de la espalda ( erector de la columna, dorsales, trapecios, romboides, cuadrado lumbar, cuádriceps, femorales, glúteos, antebrazos

4_ saltar la soga: participan músculo de las piernas, pantorrillas,antepierna,abdomen, pectorales, hombros, espalda, glúteos y brazos

te faltan 2

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