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Existen tres tipos de balances de energía:
Balance positivo, en el que las calorías ingeridas son mayores a las consumidas. Como consecuencia tiene lugar una ganancia de peso.
Balance negativo, el cuerpo consume más calorías de las que ingiere, y por tanto se da una pérdida de peso.
Balance equilibrado, las calorías consumidas son las mismas que las ingeridas por lo que no hay pérdida ni ganancia de peso.
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