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MANTENER UNA CORRECTA ALIMENTACION: LA DIETA DEBE SER VARIADA; SE HA DE REDUCIR EL CONSUMO DE GRASAS SATURADAS E INCREMENTAR EL DE GRASAS VEGETALES; AUMENTAR LA INGESTA DE FRUTAS, LEGUNBRES, VERDURAS, CEREALES; ASI COMO LA DE AGUA, Y LIMITAR EL CONSUMO DE SAL Y AZUCAR.
andreameza05:
muchas gracias ♥
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6
Explicación:
Llevar una dieta basada en alimentos vegetales
Los cereales integrales, las legumbres, las semillas y frutos secos, las verduras y las frutas nos proporcionan hidratos de carbono saludables y una multitud de nutrientes
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