método anticonceptivo natural también llamado del calendario que permite tener relaciones sexuales 8 días después de iniciada la menstruación y ocho días antes de la fecha próxima probable, para evitar los días fértiles
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El método del calendario te ayuda a predecir tus días fértiles al hacer un seguimiento de la duración de los ciclos menstruales durante varios meses.
¿Cómo se usa el método del calendario?
Antes de que puedas usar el método del calendario como anticonceptivo, debes hacer un seguimiento de la duración de tus ciclos menstruales durante, al menos, 6 periodos. Puedes hacer esto con un calendario común o con una aplicación.
Así es como se hace: Marca el primer día de tu periodo menstrual (este es el día 1). Después marca el primer día de tu periodo menstrual siguiente. Cuenta el total de días entre ciclos (es decir, entre el primer día de cada periodo menstrual).
arlettedelacru99:
gracias pero quiero saber que herramienta utilizan
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