Question

Explique cómo mejora la autoestima
haciendo deporte todos los días
me pueden ayudar

Answer 1

Respuesta:Cuando hacemos ejercicio liberamos endorfinas, que actúan a modo de analgésico y nos aportan una agradable sensación de bienestar. Practicar un deporte nos pone de buen humor y además “engancha”, de ahí que muchos deportistas sientan que les falta algo cada vez que no pueden hacer ejercicio

Explicación: