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Respuesta:
La (Fc) es uno de los indicadores fisiológicos más importantes para el entrenamiento deportivo, las definiciones de (Fc) hacen referencia al número de latidos por minuto (Lpm) al que se contrae el músculo cardiaco.
Explicación:
espero qeu os sirva
Respuesta:
Registro de Frecuencia Cardiaca (Fc)
La (Fc) es uno de los indicadores fisiológicos más importantes para el entrenamiento deportivo, las definiciones de (Fc) hacen referencia al número de latidos por minuto (Lpm) al que se contrae el músculo cardiaco. Su respuesta al ejercicio está regulada a través de los componentes simpáticos y parasimpáticos del sistema nervioso autónomo y está condicionada principalmente por el tipo de ejercicio realizado; aunque también existen otros factores a tener en cuenta como sexo, edad, ambiente, variaciones circadianas, etc.
El registro (Fc) en latidos por minuto (Lpm) o porcentaje (%) mediante el uso de pulsómetros o telémetros ya es habitual en diferentes contextos de actividad física. Este registro de la respuesta de la (Fc) al ejercicio permite a los entrenadores y preparadores físicos el diseño de tareas acorde con la planificación y objetivos de entrenamiento, teniendo datos fiables a tiempo real sobre la intensidad del ejercicio planteado para acciones superiores a 2 minutos.
Además mucho de estos instrumentos de medición de la (Fc) son capaces de grabar todas las posibles variaciones de la (Fc) del deportista durante la sesión de entrenamiento y posteriormente descargar estos datos para su posible análisis e interpretación.
Explicación:
JIJIJ TA MUCHO TEXTO XD