¿Que me aporta el entrenamiento de mis
capacidades coordinativas y como Puedo ejercitarlas
en estos momentos de Pandemia?
Respuestas
En la vida social de hoy en día, el tiempo dedicado por los jóvenes al juego libre y al conocimiento de los mecanismos del propio cuerpo, con el consiguiente desarrollo de los esquemas motrices, es siempre más reducido. Una vida más sedentaria y estática crea los presupuestos para una capacidad de expresión psico-motoria más limitada y pobre en los jóvenes. La disciplina deportiva hoy tiene el deber, en un cierto sentido, de colmar las ausencias motrices en la vida social de los niños.
Resulta entonces de fundamental importancia que hoy un instructor deportivo tenga un buen conocimiento de las capacidades coordinativas y que les aplique constantemente la enseñanza y la práctica durante las sesiones de entrenamiento sobre todo con las llamadas fases sensibles de enseñanza.
En la práctica deportiva del fútbol tales fases ''sensibles'' pueden ser identificadas en las categorías:
UNDER 6
UNDER 8
UNDER 10
UNDER 12
UNDER 14
Es decir, una edad comprendida entre los 6-13 años.
CAPACIDAD MOTRIZ
Las capacidades motrices son un requisito fundamental para el aprendizaje de los gestos técnicos aplicados al juego del fútbol. Por esto es determinante aplicar una metodología de entrenamiento que incluya, además de la enseñanza y la consolidación de los esquemas motrices, también un programa de formación de la técnica en régimen coordinativo. Está demostrado que cuanto mejor sea el aspecto coordinativo expresado por un sujeto, mejor será la ejecución del gesto técnico.
Respuesta:
En la vida social de hoy en día, el tiempo dedicado por los jóvenes al juego libre y al conocimiento de los mecanismos del propio cuerpo, con el consiguiente desarrollo de los esquemas motrices, es siempre más reducido. Una vida más sedentaria y estática crea los presupuestos para una capacidad de expresión psico-motoria más limitada y pobre en los jóvenes. La disciplina deportiva hoy tiene el deber, en un cierto sentido, de colmar las ausencias motrices en la vida social de los niños.
Resulta entonces de fundamental importancia que hoy un instructor deportivo tenga un buen conocimiento de las capacidades coordinativas y que les aplique constantemente la enseñanza y la práctica durante las sesiones de entrenamiento sobre todo con las llamadas fases sensibles de enseñanza.