Question

Hola, llevo entrenando un tiempo y quiero saber cómo comer para conseguir abdominales, pero no quedarme como un palillo, es decir mantener los músculos pero definir. Gracias.

Answer 1

Respuesta:

Quítate los alimentos con azúcar. ...

Échale huevos. ...

No olvides las pesas. ...

Bebe agua, no Coca-Cola. ...

Que las almendras sean tu único snack. ...

Haz más dominadas. ...

Acuéstate más temprano.