Question

AYUDAA ES PARA HOY


¿Qué incidencia tiene la actividad física en nuestro bienestar?

Answer 1

Respuesta:

En general, tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud: Alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño. Reduce el riesgo de depresión. Ayuda a controlar el peso corporal.

Explicación paso a paso:

Espero haberte ayudado