¿como la regulacion de emociones nos ayudara a mejorar nuestra situacion actual?
Respuestas
Respuesta:
en primera por qué muchas personas que aburren y se estresan al estar mucho tiempo en casa encerrado así que eso ace que las personas se sientan depresivos
Explicación paso a paso:
en fin la regularización de emociones nos ayudará a reducir el estrés OwO
Respuesta:
La situación actual ha afectado la vida de todos. Sumados a la incertidumbre y el estrés, el confinamiento implica que tengamos menor acceso a muchas estrategias de regulación emocional que frecuentemente empleamos: hacer ejercicio, reunirnos con amigos o familia, tener un tiempo fuera a solas, entre otras tantas actividades.
La regulación emocional es la capacidad interna que todos poseemos y que permite afectar nuestras emociones en su duración e intensidad.
Explicación paso a paso:
espero que te sirva :)