Question

procedimiento a seguir para entrar en calor​

Answer 1

Respuesta:

Mover la cabeza hacia un lado y tomar una mano con la otra, estirando al mismo tiempo cuello y brazo. Una mano toma el codo de la otra, que busca el omoplato opuesto. Unir las dos plantas de los pies, y aguantar la posición con las rodillas lo más cerca del piso posible. Sentado, estirar una pierna y flexionar la otra.

Explicación: