Qué entiendes por test de fuerza y flexibilidad

Respuestas

Respuesta dada por: gisellcuero2008
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Respuesta:

La fuerza es una cualidad física básica, junto con la flexibilidad, resistencia y velocidad, que si bien en un principio parece ligada únicamente al aparato locomotor (músculos), guarda relación con el sistema de control del movimiento (Sistema Nervioso Central) y con los sistemas energéticos(Sistema Cardiovascular y Respiratorio).

Explicación:

Para  comprender  esta  cualidad  es  necesario  recordar  que  los  músculos  son  los  responsables  del  movimiento  de  nuestro  cuerpo,  y  que  son  las  fibras  musculares  las  que  consiguen transformar en energía cinética, en movimiento, una energía química, y ello gracias al metabolismo anaeróbico o aeróbico.Cuando  queremos  realizar  un  movimiento,  las  fibras  del  músculo  tras  una  serie  de  reacciones  químicas  se  "acortan",  y  provocan  un  acortamiento  o  "contracción"  del  músculo.  Este,  a  su  vez,  al  estar  unido  por  sus  tendones  a  los  huesos,  al  acortarse  desplaza  nuestro  esqueleto.Aclarado  el  papel  que  la  contracción  muscular  juega  en  el  movimiento  podemos  responder  a  la  primera  pregunta  que  se  plantea  cuando  se  va  a  hablar  de  una  Cualidad  Física.


maximootaku: Creo que es muy largo XD
gisellcuero2008: HAY UNA APLICACIN QUE SE LLAMA RESOOMER Y LO PEGA HAY PARA QUE SE LO RESUMA
maximootaku: Solo daba mi opinión
maximootaku: No creo que sea algo malo
gisellcuero2008: NO NADA MAS TELO DIJO PARA QUE LO RESUMAS Y TEQUEDE MAS CORTO L TEXTO
gisellcuero2008: NO LE VEO NADA DE MALO
maximootaku: Aaaa ok
maximootaku: Perdón bro
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