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Existen 3 fases, el duelo, la rabia y la aceptación.
Explicación:
La manera (no más facil, pero efectiva) es recordar todos los momentos lindos que han pasado juntos pero también recordar los malos, tienes que equilibrar las partes. Llorar y sentirse mal es muy normal y necesario, luego de todo pasaras a la rabia, sentirás rencor hacía esa persona, pero al final pasarás a la aceptación, aceptarás que esa persona no es para ti y que mereces que te traten mejor. (Consejo: no puedes amar a nadie si no te amas a ti primero).
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