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Qué es y para qué sirve un plan de entrenamiento​

Respuestas

Respuesta dada por: xsuarez506
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Respuesta:

El objetivo de un programa de entrenamiento es mejorar la condición, la constitución y la naturaleza del cuerpo en cuanto a flexibilidad, fuerza, potencia, resistencia, equilibrio, agilidad, coordinación y energía.

Explicación:

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