Question

explica un ejercicio de cada una des las cualidades físicas
- el equilibrio
-el ritmo
-anticipación propia
-anticipación ajena

Answer 1

1.- El equilibrio: párese sobre un pie detrás de su silla firme, sosteniéndose de la silla para mantener el equilibrio.

- Mantenga la posición por hasta 10 segundos.

- Repita 10-15 veces.

- Repita 10-15 veces con la otra pierna.

-Repita 10-15 veces más con cada pierna.

2.- El Ritmo: sentadillas en silla: con los codos o manos sobre la silla, elevar el cuerpo consecutivamente...

3.- Anticipación propia: Por ejemplo durante la combinación de la recepción del balón y antes de esas acciones el individuo realiza movimientos preparatorios antes y durante la acción del recibo.

4.- Anticipación ajena: en el fútbol, el portero en un tiro de penal presupone hacia q dirección se efectuará el gol.

Explicación: ojala te haiga ayudado ( no sé si estará bn )