Question

buenaaas tardes me ayudan


¿
Qué actividades están realizando en la imagen de arriba?
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Reflexiono

¿Por qué es importante el calentamiento antes de realizar una actividad física o deportiva?
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¿
Cuál es la dificultad que tuve en la realización del calentamiento antes de una actividad físicadeportiva?
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Contesto

¿Qué es el calentamiento específico?

¿Cuánto tiempo puede durar el calentamiento específico?

Cito:
 Beneficios del calentamiento específico.
a.
b.
c.
 Ejercicios de calentamiento específico.
a.
b.
c.

Answer 1

Respuesta:

NOSE POR QUE LA VERDAD NO HAY IMAGENES

1. POR QUE ES PARA EVITAR A TENER ALGUN DESGARRE, CALAMBRES U OTRAS COSAS
2. TENER ALGUNA LESION

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

2            Beneficios:

 Favorece un incremento progresivo de la temperatura

corporal.

 Produce una oxigenación adecuada de los músculos previo

al entrenamiento.

 Aumenta el rendimiento muscular lo cual produce una

mayor capacidad y fuerza muscular.

Explicación:

estava en la informacion