Question

que significa eslongar?
es lo mismo entrenamiento con eslongar ?
nombrar diferentes métodos de eslongar (no es la elongación de cada músculo si no las diferentes formas de eslongar ).​

Answer 1

Respuesta:

elongacion balistica

elongacion estatica asistida o pasiva asistida

elongacion activa

elongacion con facilitacion neuromuscular propioceptiva ( FNP )

Explicación:

ESPERO QUE SEA LA RESPUESTA CORRECTA Y QUE TE SIRVA