Respuestas
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
calentar
Explicación:
para que el cuerpo entre en calor
Respuesta dada por:
1
1. Evalúa el nivel de tu estado físico
2. Elabora tu programa de entrenamiento
- Crea una rutina equilibrada.
- Comienza poco a poco y avanza lentamente.
- Incorpora la actividad física en tu rutina diaria.
- Piensa en incluir actividades diferentes.
2. Elabora tu programa de entrenamiento
- Crea una rutina equilibrada.
- Comienza poco a poco y avanza lentamente.
- Incorpora la actividad física en tu rutina diaria.
- Piensa en incluir actividades diferentes.
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