• Asignatura: Biología
  • Autor: clorenacamacho
  • hace 3 años

¿Qué es la alimentación balanceada?

Respuestas

Respuesta dada por: buhosabio23
3

Respuesta:es cuando comes de manera sana es decir comes lo suficiente ni comes de mas pero no comes tan poquito

Explicación:es comer solo lo que nesecitas

Respuesta dada por: julianburiticaa1
2

¿Qué es una alimentación balanceada?

Una dieta balanceada

Necesita comer alimentos variados para obtener todos los nutrientes y fibras que su cuerpo necesita. Los cinco grupos principales de alimentos son: alimentos con almidón, incluidos el pan, las pastas, el arroz y las papas.

Una dieta balanceada es el pilar de la salud. Incorporar los nutrientes que necesita el cuerpo correctamente, garantizará tu bienestar a corto y largo plazo. Nutrir tu organismo no es más que ofrecerle todos los nutrientes que necesita para su funcionamiento, mantenimiento y crecimiento, a través de la alimentación.

¿Qué es una alimentación balanceada?

La dieta humana se considera equilibrada si aporta los nutrientes y energía en cantidades tales que permiten mantener las funciones del organismo en un contexto de salud física y mental. ​ Esta dieta equilibrada es particular de cada individuo y se adapta a su sexo, edad, peso y situación de salud.

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