Respuestas
Respuesta:
Consejos para conseguir una buena salud
Practicar Deporte:
Respetar el Descanso:
Mantener una alimentación adecuada:
Cuidado con las grasas saturadas:
Realizar cinco comidas:
Ingerir frutas y verduras:
Evitar el estrés:
Evitar el alcohol y el tabaco
Explicación:
espero que te ayude ueuwuuwuwuw saludos y bendiciones desde colombia
Respuesta:
Practicar Deporte:
Respetar el Descanso:
Mantener una alimentación adecuada:
Cuidado con las grasas saturadas:
Realizar cinco comidas:
Ingerir frutas y verduras:
Evitar el estrés:
QUE DEBEMOS TOMAR EN CUENTA :
Seguir una dieta saludable.
Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
Vacunarse.
No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
Mantener una buena higiene.
Explicación:
espero y te sirva