• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: countryhumans2020col
  • hace 4 años

¿Qué debemos hacer para desarrollar flexibilidad y que tipo de
ejercicios son recomendables?

Respuestas

Respuesta dada por: vale54398
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¿Qué debemos hacer para desarrollar flexibilidad

La flexibilidad requiere dichos ejercicios pero recordar  que se podrá realizar siempre y cuando tengamos un compostura delgada  esto lo facilita mucho mas ya que si  tenemos sobrepeso no podremos realizar ya que nos exponemos a alguna fractura de huesos.

¿ Que tipo de  ejercicios son recomendables?

-El puente

-Muslos y cadera

-Torsión de espalda.

Adjuntos:

countryhumans2020col: grax :D
vale54398: Con gusto¡¡
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