Question

reflexiono: Por qué es importante el calentamiento antes de realizar una actividad física o deportiva?​

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento es importante realizarlos antes de hacer cualquier ejercicio, nos ayudara a prevenir lesiones como: desgarres, esguinces y torceduras, tambien a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardiaca y respiratoria

Explicación:

ESPERO LES SIRVA....