Question

como cuidar el aparato excretor???

Answer 1

Para un buen cuidado se recomienda beber abundante agua diariamente (aproximadamente 2 litros), hacer ejercicio físico en forma periódica, tener una dieta balanceada, evitar las drogas y el tabaco, consumir pocas bebidas alcoholicas, evacuar el contenido de la vejiga urinaria varias veces al día.

no comer alimentos en la calle y comer alimentos saludables como frutas verduras y algunas grasas

Limpiate bien despues de defecar