Question

bastante informacion sobe los alimentos y nutrientes

Answer 1

la nutrición es buena para nuestra salud y puede ser muy buena para los huesos los. alimentos nos nutren muy bien nos dan energia

Answer 2

Los alimentos pueden contener:

Carbohidratos:Conocidos en el lenguaje cotidiano como azúcares.Se les conoce como hidratos de carbono y hay de varios tipos.(glucosa,fructosa ,galáctica ,etc)

Lípidos:Se les conoces comúnmente como grasas.Se puede encontrar en estado líquido y sólido

Líquido:aceites que son lípidos saludables

Sólidos:como la manteca en exceso provocan una mala alimentación.

Proteínas:Se encuentra en su mayoría en alimentos de origen animal.

Los alimentos más ricos en proteínas son las carnes ,el huevo de gallina que es considerado el alimento mejor balanceado de proteína pero hay que cuidar su consumo ya que contiene lípido(colesterol) que en exceso es dañino.