• ¿Encuentras alguna relación entre la práctica de actividad física y tu salud?, ¿Cuál puede ser?
Respuestas
Respuesta:
yo encuentro que la actividad física son actividades para tener una buena salud la actividad física sanan enfermedades es por eso que tiene un relación con la salud
Respuesta:
encuentras alguna relacion entre la practica de actividad y tu salud?
En general, tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud: Alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño. Reduce el riesgo de depresión. Ayuda a controlar el peso corporal.
cual puede ser?
Por ejemplo: caminar, correr, nadar, andar en bicicleta y bailar. Hacer ejercicios aeróbicos de forma regular entrena el corazón para bombear sangre a todo el cuerpo. Los adultos con discapacidades o enfermedades crónicas deben hacer ejercicio físico de forma regular según sus capacidades y evitar el sedentarismo.