porque es importante el calentamiento antes de practicar algún deporte
michilecaros:
Una de las partes más importantes del entrenamiento es el calentamiento, ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial. Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones
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Para que no se sufra ninguna fractura o estiramiento de algún musculo al realizar algún ejercico.
De nada
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