Question

datos curiosos de la flexibilidad​

Answer 1

Respuesta:

La flexibilidad no es sólo la capacidad que tenemos de estirar hasta cierto punto, sino también lo es la de regresar a su estado original recuperando su forma. Es una cualidad que todos los deportistas entrenan, claro síntoma de la importancia que la elasticidad tiene en el deporte.

Answer 2

puede reducir el estrés y mejorar nuestra salud mientras quemas calorías con sólo hacer unos 10-15 minutos de estiramiento varias veces al día.