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que capacidad fisica puedes mejorar con la actividad fisica? nombra 2​

Respuestas

Respuesta dada por: esmeraldacaracun
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Respuesta:

Los cuatro tipos de ejercicio que pueden mejorar su salud y capacidad física

Resistencia.

Fortalecimiento.

Equilibrio.

Flexibilidad

Explicación:

Y por si no las conoces las vamos a enumerar: resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión

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