Question

que es el descanso en educación física​

Answer 1

Respuesta:

El descanso es una parte fundamental del entrenamiento y acondicionamiento físico, ya que es durante ese período que el organismo repone el desgaste sufrido en el ejercicio, de manera que fortalece los músculos para prevenir futuras lesiones, según expone Karla García, médico general.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

realizar ningún movimiento y descansar para no sobre cargar el cuerpo