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Recuerda que estamos moviendo un palo de golf en décimas de segundo a velocidades superiores a los 100 km/h. Los músculos en los que debemos centrar toda nuestra dedicación son los ubicados en la parte posterior del hombro (deltoides y romboide) y los inferiores traseros (lumbar y fascia toracolumbar).
Explicación:
espero que te sirva
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El golf concentra los movimientos en los brazos, por ello, las extremidades superiores adquieren firmeza, fuerza y la musculatura se endurece, mejorando simultáneamente el tono de la espalda y el tórax. El el momento del "swing" no sólo intervienen los músculos del brazo, sino muchos otros.
ESPERO TE AYUDE
alexagdu1:
ESPERO LS AYUDE
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