Question

beneficios de la actividad física ​

Answer 1

Respuesta:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

fortalece los músculos.

mejora la capacidad para hacer esfuerzos físicos sin fatiga.

Explicación: