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Respuesta dada por:
3
Los frijoles tienen un alto contenido de proteínas y de fibra,además de que dan un aporte excelente en minerales.
De 100 gramos de frijol 20 son de proteína aprox. Dependiendo de la variedad de frijoles lo que es muy similar al aporte de la carne
De 100 gramos de frijol 20 son de proteína aprox. Dependiendo de la variedad de frijoles lo que es muy similar al aporte de la carne
nanito123456789:
septimo
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