Question

q es la fuerza dinámica? ejemplo​

Answer 1

Respuesta:

Fuerza dinámica: en la flexión y extensión de las piernas. Realizar series de 5 a 10 repeticiones y de 3 a 5 series. Fuerza estática: se realiza adoptando las posiciones de la sentadilla y manteniendo la posición por un determinado tiempo.

Explicación:

ejemplo: Cuando empujamos un objeto sobre una mesa, éste se desliza pero eventualmente se frena por la acción del rozamiento dinámico.

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