Respuestas
Respuesta:
No sólo trabajan el pecho, también los tríceps y los deltoides. Además fortalecen todo el core. Incluso puedes llegar a trabajar los glúteos, los cuádriceps y los músculos estabilizadores de la espalda. Un beneficio extra que tienen es que puedes hacer el ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar.
Explicación:
Espero a verte ayudado
Espero y te sirva mi respuesta uwu
Dame ´me gusta´
Dale coronita porfis :3
Respuesta:
No sólo trabajan el pecho, también los tríceps y los deltoides. Además fortalecen todo el core. Incluso puedes llegar a trabajar los glúteos, los cuádriceps y los músculos estabilizadores de la espalda. Un beneficio extra que tienen es que puedes hacer el ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar.
Explicación:
¿Qué flexiones trabajan más los pectorales?
Una vez analizadas todas las variantes de flexiones que podemos hacer, podemos concluir que las mejores flexiones para pectoral serían:
La flexión estrecha. Donde juntamos las manos en forma de diamante.
La flexión atrás. ...
La flexión descendente. ...
La flexión ascendente.
Espero haberte ayudado!!!....