Question

cito fases del calentamiento general a) b) c) ​

Answer 1

Respuesta:

Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.

Fase de movilidad músculo-articular. Preparamos las articulaciones y los músculos para evitar lesiones.

Fase de ajuste medioambiental. ...

Fase de puesta a punto.

Explicación:

Eso es..

Answer 2

Respuesta:

Fase 1: Estiramientos de todos

los grupos musculares.

Fase 2: Movilidad de todas las

articulaciones.

Fase 3: Ejercicios generales de

intensidad baja.

Explicación:

$att = gustavo$