• Asignatura: Salud
  • Autor: vale347867
  • hace 3 años
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¿Alguien sabe como calmar la ansiedad y estrés?

Respuestas

Respuesta dada por: patriciazavalamedina
1

Respuesta:

Ejercicio. El ejercicio es una de las cosas más importantes que puedes hacer para combatir el estrés

Considera los suplementos

Enciende una vela

Reduce tu ingesta de cafeína

Toma nota

Masticar goma de mascar

Pasa tiempo con tus amigos y familiares

Rie

Explicación:

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