Question

Nombrar 5 músculos importantes para elongar antes y después de correr u otra actividad.​

Answer 1

Respuesta:

Cuádriceps y flexores de la cadera. Los flexores de cadera suelen estar acortados. ...

Isquiotibiales y gemelos. ...

Psoas ilíaco. ...

Lumbares y espalda. ...

Aductores. ...

Glúteos. ...

Rotador externo de la cadera.

Explicación:

porfavor dame Corona