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cual es la secuencia de tareas que deberias seguir para practicar una rutina de actividades fisicas ​

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Respuestas

Respuesta dada por: bichitopan
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Explicación:

150 minutos de actividad aeróbica moderada o 75 minutos de actividad aeróbica vigorosa a la semana, o una combinación de actividad moderada y vigorosa. Las pautas sugieren distribuir estas actividades en el transcurso de una semana

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