Question

¿ Con que frecuencia saltan la soga en casa ?​

Answer 1

Respuesta:

yo salto cada 2 días , mi maximo record es 234 :)

Answer 2

Respuesta:

Se puede empezar por siete minutos diarios, seguir por 15 minutos al día y, luego, quizás unos 25 minutos diarios con una frecuencia de 5 a 6 veces por semana. Cada persona va encontrando su tiempo y su ritmo, y así va aumentando la cantidad de minutos”, añade. La quema calórica a 120 revoluciones por minuto es de unas 240 calorías cada 25 minutos.

Explicación:

Depende de la disposición de la persona, es saludable para nuestro cuerpo ya que esto nos mantendría en movimiento y estaríamos ejercitándonos al mismo tiempo.