Question

Investiguen:
¿Qué es la entrada en calor?
¿Cuándo y para qué se realiza?
Menciona 4 ejercicios de entrada en calor.

Answer 1

Respuesta:

¿Qué ejercicios entrarían en una buena entrada en calor?

Sentado, estirar una pierna y flexionar la otra. Buscar tocar la punta del pie estirado. Posarse en cuclillas e intentar aguantar la posición. Sentado, con una pierna extendida y la otra flexionada (pasando por arriba de la extendida) girar el cuerpo y buscar estirar hombros y piernas a la vez.

Explicación:

Pls dame coronita la necesito :3 y espero que te ayude mucho :D