• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: kuritsamaraint
  • hace 3 años
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-Enumerar 4 ventajas de realizar ejercicios de velocidad y agilidad

Ayudenme plis

Respuestas

Respuesta dada por: karolnicolrugelesgar
0

Respuesta:  nose

Explicación: noce

Respuesta dada por: harleyarias2020
1

Respuesta:

Enumerar 4 ventajas de realizar ejercicios de velocidad y agilidad

Velocidad:

Mejora su tono muscular.

Incrementa notablemente la masa muscular.

Mejora la velocidad de ejecución.

Desarrolla otros aspectos como coordinación y la fuerza.

Agilidad:

Prevención de lesiones.

Mejora su habilidad de movimiento.  

Mayor función cognitiva.

Mejora sus tiempos de recuperación.

Explicación:

:P

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