Respuestas
Respuesta:
Las células especializadas del sistema nervioso se llama NEURONAS. las neuronas y las células acompañantes constituyen el tejido NERVIOSO. una función del sistema nervioso es la de transmitir SEÑALES, EMOCIONES. Otra función importante es interpretar LA INFORMACIÓN RECIBIDA. el sistema nervioso también es responsable de las llamadas funciones superiores, que son (cita al menos dos): CONCIENCIA y PENSAMIENTOS, MEMORIA.
Buenos hábitos para la salud mental:
Es importante que trabajemos constantemente para evitar trastornos mentales y para ello, los expertos recomiendan 7 hábitos que ayudan a cuidar la salud mental:
1. Tener buenos hábitos alimenticios.
2. Evitar el tabaco y el consumo excesivo de alcohol.
3. Hacer ejercicio con regularidad.
4. Dormir al menos 6 horas diarias y tomarse descansos en el día.
5. Expresar los sentimientos y emociones con personas de confianza.
6. Mantener buenas relaciones interpersonales.
7. Tener el hábito de la lectura, ya que leer reduce el estrés, enriquece la capacidad de atención e incrementa la memoria y la motivación.