Question

como tener la vida más saludable posible? doy corona a la respuesta más completa.​

Answer 1

Respuesta:

comiedo frutas y verduras

haciendo ejercicio

y dormir 8 horas

Answer 2

Respuesta:

Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.

No fumar.

NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.

Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.

Consumir una dieta saludable y equilibrada.

Cuidar los dientes.

Controlar la hipertensión arterial.

Seguir buenas prácticas de seguridad.